númerouno.blogg.se

Landslagsuppdrag: OS, VM, EM, GP, Universiaden, Universitets-VM och U-21 EM. Mina nationella meriter: 2 Allstyle Guld DM Guld 2008 och 2009 SM Guld 2008, 2009 och 2010 Mina internationella meriter: 3 place 2009 A-Class (Dutch Open) 2 place 2010 A-Class (Belgian Open) 2 place 2010 A-Class (Austrian Open) 3 place 2012 Olympic Games qualification Europe 1 place 2012 A-Class (Trelleborg Open) 3 place 2012 A-Class (Belgium Open) 7 place 2012 Olympic Games London 1 place 2012 1st Europe –Asia Intercontinental Championship 3 place 2013 G-1 (Swiss Open) 3 place 2014 G-2 (Luxor Open) 3 place 2014 G-1 (Bahrain Open) 3 place 2015 G-1 (Qatar Open)

Landslagsläger i Landskrona

Kategori: Allmänt

Allt känns bra och vikten är bra och om två veckor är det dags för första GP-tävlingen i Manchester.


MM Sports

Kategori: Allmänt

Rösta på MM Sports som blev årets bästa sport- och fritidsbutik 2012!



http://www.prisjakt.nu/misc/etailer_vote/etailer_vote_2013

Kroppsfett

Kategori: Allmänt

Om 40 dagar är det dags för den första GP tävlingen, detta kommer bli den första GP tävlingen som görs och man får många poäng till världsrankingen om man vinner.Idag har jag en hälsosam fettprocent på 8,15% men om 40 dagar ska jag ha 4-5% och jag ska göra det genom att träna hårt, inte äta socker (snabba kolhydrater), äta lite fett och mycket protein samt grönsaker. Man kan enkelt kontrollera sin fettprocent genom att köpa en våg som mäter kroppsfettet (fungerar dåligt) eller så kan man köpa en kaliper genom denna länk:http://www.mmsports.se/Tillbehor/Ovrigt/Proteinfabrikken-fettmatare-plast.html När man väl har köpt den kan man ladda ner appen Body Fat Calculator som visar hur man ska göra.